Медицинский гороскоп на 2011 год, конечно же не стоит воспринимать, как некий приговор и сигнал к немедленному реагированию и относиться к нему следует пусть с небольшой, но долей юмора. Как известно, астрологический год Белого Кролика или Кота (кому как больше нравится) наступит утром 3 февраля, но многие готовы встречать небесного зверя уже сейчас и плохого в том нет ничего. Итак, что говорят о наступившем 2011-ом люди, умеющие читать звезды? Обещают, что первая его половина пройдет исключительно спокойно, без запоминающихся событий и эмоциональных всплесков, но уже после середины июля начнут разворачиваться интересные события. И связывают это с тем, что в течение одного месяца всем нам предстоит пережить сразу два солнечных и одно лунное затмение, а потому со здоровьем могут происходить всякие и не всегда приятные события.
Овен (21 марта - 20 апреля)
Как правило, родившиеся под знаком Овна, обладают крепким здоровьем. Но у неугомонных и активных Овнов есть два слабых места – нервная система и органы головы. Есть склонность к ЛОР-болезням (гаймориту, отиту), невралгии, нервным тикам. Овны способны полностью выкладываться, но не умеют восстанавливаться. Потому перенапряжение чревато нервным истощением и даже развититем душевных недугов. Но при разумном образе жизни Овны могут сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Из продуктов Овнам особенно полезны: рыба, но не консервированная, сыры, творог, бананы, изюм, яйца, грецкие орехи.
Телец (21 апреля - 21 мая)
Увы, но природным здоровьем Тельцы не блещут, но зато пациенты они терпеливые и пунктуально выполняют все предписания врачей. Слабое место Тельцов – горло. Также Тельцы расположены к полноте, возможны ожирение, диабет и прочие болезни обмена веществ. Тельцам необходима сбалансированная диета и активный образ жизни. Пусть диета включает больше легких кисломолочных продуктов, свежих овощей (свеклы, моркови, капусты всех видов), из фруктов предпочтительнее айва, персики, сливы.
Близнецы (22 мая - 21 июня)
Близнецы склонны к хронической усталости, вегето-сосудистой дистонии, мигреням. Также у Близнецов частенько проявляется пищевая и лекарственная аллергия, а также аллергические проявления (типа крапивницы) на нервной почве. Необходимо укреплять иммунитет, научиться грамотно снимать напряжение (на пользу пойдет изучение различных методик по релаксации). Близнецам свойственна разборчивость в еде. Они могут доверять своему организму: если он чего-то требует на данный момент, значит, это пойдет во благо. Но избегайте все же острой пищи и аллергенных продуктов (яиц, цитрусовых и т.д.). Полезны орехи, особенно грецкие, также полезно любую еду запивать минералкой.
Рак (22 июня - 23 июля)
Раки, хотя и предрасположены к полноте, но физкультуру на дух не переносят. Они мнительны и плохо переносят состояние болезни. В моменты депрессии у них, как правило, низкая сопротивляемость организма инфекциям. А потому Раки болеют обычно долго и нудно, выздоравливают даже от самой плевой простуды с трудом. Совет: нужно встряхнуться, не давать себе залеживаться. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе, велосипед, плавание. В еде Раки часто бывают капризны. Нельзя силой сажать их на диету. Будет масса стонов и нулевой эффект. Вообще из продуктов Ракам подходят: светлое мясо (курица, нежирная свинина), отварные овощи, рыба, морепродукты. Не подходят – свежие овощи и кислые фрукты.
Лев (24 июля - 23 августа)
Люди знака Льва хорошо выглядят, даже если неважно себя чувствуют. Крепкие по натуре, Львы быстро идут на поправку после любой болезни. Как правило Львы большие труженики, а потому запросто могут подорвать сердечно-сосудистую систему. Мужчины-Львы – рекордсмены по ранним инфарктам, так что берегите ваши “львиные сердца”! Обычно у Львов зверский аппетит, причем любят они тяжелую пищу: много мяса, мучное, сладкое, часто злоупотребляют алкоголем. Полезны разгрузочные дни, кардио-диета (с преобладанием продуктов с низким содержанием холестерина, больше свежей зелени, чеснок, курага, изюм, зеленый чай).
Дева (24 августа - 23 сентября)
Девы нередко страдают от заболеваний пищеварительной системы. Стресс, изменение в питании, путешествие немедленно вызывают у Дев расстройства желудка и кишечника. Но зато Девы редко простужаются, весьма устойчивы ко многим инфекциям, даже таким опасным, как гепатиты. Совет для Дев: меньше раздражающей желудок пищи, крепкого кофе, копченостей, больше круп, овощей, витаминных отваров шиповника, ромашки.
Весы (24 сентября - 23 октября)
Главные их враги – холод и сырость. Они предрасположены к болезням мочеполовой системы (воспалениям почек и мочевого пузыря), ревматизму. Простуда у Весов часто переходит в бронхиты, гаймориты, пневмонии. При этом Весы любят поболеть. Обожают, чтобы о них все заботились (ради такого удовольствия Весы могут и слегка симульнуть). Весам с детства необходимы гимнастика, закаливающие процедуры. В питании им нужны продукты, богатые витаминами и микроэлементами: свежие овощи и фрукты, рыба, печень.
Скорпион (24 октября - 22 ноября)
У Скорпионов отличный иммунитет, но все же они склонны к болезням позвоночника, суставов, сосудистым недугам. В свой рацион Скорпионам в обязательном порядке включать продукты, богатые кальцием и фосфором (рыбу, творог, печень), а также витаминами С и Е, придающими эластичность сосудам (растительные масла, цитрусовые, цельные злаки).
Стрелец (23 ноября - 21 декабря)
Стрельцы обычно ведут активный образ жизни и он как раз их и подводит. Этот знак очень склонен к различным травмам: переломам, ушибам внутренних органов, сотрясениям мозга. К тому же Стрельцы агрессивны, что подрывает нервную систему. Совет: меньше суеты, по возможности откажитесь от контактных видов спорта (футбола, баскетбола, бокса). Стрельцам полезно мясо птицы, дичь, пряности (в разумных количествах, конечно), капуста, спаржа, рис, блюда, богатые витаминами группы В и С. Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах.
Козерог (22 декабря - 20 января)
Часто, слабенькие в детстве, во взрослом возрасте Козероги становятся очень выносливыми. Но и у них есть слабое место: мочеполовая система. Женщины-Козероги часто страдают от гинекологических проблем, циститов, мужчины – склонны к простатиту и аденоме предстательной железы. Совет: всегда держать в тепле поясницу и органы малого таза, при малейших болях и дискомфорте в этой области обращаться к врачу. В еде Козерогам хорошо подойдет принцип раздельного питания, на пользу пойдут разгрузочные дни и облегченные посты, особенно если в рационе будут рыба, чечевица, редька, шпинат, оливковое масло.
Водолей (21 января - 19 февраля)
Среди этого знака больше всего долгожителей. Но это скорее заслуга их философского отношения к жизни, чем врожденного здоровья. Из болячек Водолеи больше всго подвержены эндокринным расстройствам, аллергиям, болезням печени и желчного пузыря. Для них важно соблюдать режим в питании, голодать – очень вредно. В меню Водолеев всегда должны присутствовать молочные продукты, дары моря, зелень, твердые сыры. Самое вредное – жирные и жареные блюда.
Рыбы (20 февраля - 20 марта)
Рожденные под знаком Рыбы расположены к заболеваниям ног, бронхо-леголчным инфекциям, глазным болезням. Им не следует перенапрягать зрение, а в подростковом возрасте обязательно нужно чаще посещать окулиста (именно лет в 13-15 начинает прогрессировать близорукость). Люди этого знака склонны к мистике, легко внушаемы, поэтому важно беречь Рыб от лже-целителей и прочих шарлатанов от медицины. Рыбам вредна жесткая, грубая пища. Они испытывают недостаток кальция (нужны молочные продукты и рыба) из-за чего нередко к 30 годам имеют серьезные проблемы с зубами, протеинов (постное мясо, яйца), железа (болгарский перец, помидоры, яблоки).
Редакция сайта "Новости медицины и здравоохранения" (NMiZ.ru) поздравляет всех своих читателей с Новым 2011 годом и желает крепкого здоровья, счастья и успехов! Ни таблетки вам, ни укола! Будьте здоровы!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Здравые мысли
"Лекарства действуют медленнее, чем болезнь". Тацит